一顿饭冬季早餐

用美味的早餐开始冬天的早晨

以一顿温暖营养的早餐开始新的一天是开启冬季的好方法。一些美味的早餐选择包括热燕麦片、冬季菜肉馅煎蛋饼和冬季香料冰沙。出于多种原因,冬季早餐可以很美味。冬季早餐食品(如燕麦片、热麦片和菜肉馅煎蛋饼)温暖、舒适,可以让人感到舒适和满足。

冬季最好的早餐是什么?

以美味的早餐开始您的冬季早晨是热身并让您的一天有一个良好的开始的好方法。您可以尝试的一些选项包括:

这些只是您在冬季可以享用的美味早餐的几个例子。尝试不同的原料和调味料,找到最适合您的完美组合。

冬季早餐 冬季创意
S'more 巨型松饼

S'more 巨型松饼是一份可供 6 人食用的早餐。一份含有472 卡路里、 8 克蛋白质和22 克脂肪。每份 55 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 11% 。从准备到上盘,这个食谱大约需要30 分钟。由 Taste of Home 为您呈现。1 人对这个食谱印象深刻。去商店买小苏打、菜籽油、盐和一些其他东西来做今天。这道菜的勺子评分为 28% ,相当糟糕。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:巨型蓝莓松饼、巨型蓝莓松饼和巨型蓝莓松饼。

《南方生活》杂志的肉桂卷

《南方生活》杂志的肉桂卷食谱大约 45 分钟即可做好,对于南方美食爱好者来说,它绝对是无麸质的超级选择。每份 6 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 0% 。这道菜的一份含有大约0 克蛋白质、 2 克脂肪和总共46 卡路里。这个食谱可供 28 人食用。1 人觉得这个食谱美味可口。只需将红糖、山核桃、黄油和少量其他配料混合,就可以使这个食谱如此美味。它适合作为早餐。由 Allrecipes 提供。这道菜的勺子评分为 0% ,还有改进空间。喜欢这个食谱的用户还喜欢Pasta With Butternut Parmesan Sauce @ Dw Magazine.Com 、 Bon“Apple”Tite 肉桂卷和肉桂卷。

流浪汉土豆

流浪汉土豆从开始到结束大约需要1 小时 10 分钟。此食谱可制作 8 份,每份含404 卡路里、 7 克蛋白质和19 克脂肪。每份 90 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 19% 。12 人很高兴尝试此食谱。它可作为配菜。如果您手头有奶油、黄油、洋葱和其他一些配料,您可以制作它。如果您遵循无麸质和乳蛋素食饮食,这是一个不错的选择。它由 Allrecipes 提供。这道菜的 spoonacular评分为 62% ,非常扎实。类似的食谱有亚利桑那流浪汉土豆、 早餐流浪汉包(配薯饼、香肠和大葱)和早餐流浪汉包(配薯饼、香肠和大葱) 。

库埃纳瓦卡砂锅

库埃纳瓦卡砂锅可能正是您一直在寻找的无麸质食谱。此食谱可供 12 人食用,每份售价 45 美分。一份含有242 卡路里、 8 克蛋白质和13 克脂肪。它是秋季的廉价开胃小菜。1 人尝试过并喜欢这个食谱。今天去商店买辣椒、盐、胡椒酱和一些其他东西来做。从准备到上盘,这个食谱大约需要50 分钟。由 Taste of Home 为您带来。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 29% 的勺子分数。这个分数相当差。类似的食谱包括晚餐砂锅早餐:简单的薯饼砂锅、海鲜砂锅或美味金枪鱼砂锅和东方砂锅(蠕虫砂锅) 。

肉桂片松饼

早餐食谱永远不会嫌多,所以试试肉桂松饼吧。每份 43 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。这道菜的一份含有大约4 克蛋白质、 8 克脂肪和总共219 卡路里。这个食谱可供 18 人食用。去商店买香草布丁粉、小苏打、面粉和一些其他东西,今天就可以做了。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘,这个食谱大约需要35 分钟。考虑到所有因素,这个食谱的勺子得分为 27% ,这相当差。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:肉桂巧克力片香蕉煎饼、无麸质肉桂苹果松饼和更健康的肉桂脆红薯松饼。

菠菜香肠汤

菠菜香肠汤是一道无麸质、无奶制品的全 30主菜。这个食谱可供 10 人食用。每份 2.81 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 23% 。这道菜的一份含有大约49 克蛋白质、 27 克脂肪和总共548 卡路里。它可以随时享用,但特别适合冬天。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。如果您手头有大量香肠、土豆、沙拉酱混合物和一些其他配料,您可以制作它。从准备到上盘,这个食谱大约需要30 分钟。考虑到所有因素,这个食谱的勺子得分为 71% ,这相当不错。类似的食谱有香肠、菠菜和鹌鹑蛋早餐沙拉、鸡肉香肠、白豆和卷心菜汤和意大利香肠和蔬菜汤。

向日葵樱桃燕麦棒

需要无麸质、无乳制品、蛋奶素食和纯素早餐吗?向日葵樱桃燕麦棒可能是值得尝试的超级食谱。此食谱可供 30 人食用。一份含有213 卡路里、 5 克蛋白质和10 克脂肪。每份 35 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 7% 。去商店买杏仁、葵花籽仁、樱桃和一些其他东西来制作它。由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘,这个食谱大约需要30 分钟。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。考虑到所有因素,这个食谱获得了 41% 的勺子评分,这相当不错。类似的食谱包括向日葵樱桃燕麦条、 向日葵籽酱格兰诺拉麦片条加巧克力酱(无需烘烤、纯素食、无麸质)和樱桃杏仁格兰诺拉麦片条。

ABC 松饼

ABC 松饼从开始到结束大约需要35 分钟。此食谱可供 18 人食用。这道菜的一份含有大约3 克蛋白质、 4 克脂肪和总共161 卡路里。每份 29 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。1 人做过这个食谱,并会再次做。它适合作为早餐。Taste of Home 的这个食谱需要苹果酱、蛋糕粉、鸡蛋和蜂蜜。如果您遵循无乳制品饮食,这是一个不错的选择。这道菜的勺子评分为 21% ,并不是那么出色。喜欢这个食谱的用户也喜欢ABC Slump 、 Abc Snack和ABC Salad 。

香脆早餐麦片

香脆早餐麦片可能正是您一直在寻找的无奶制品、蛋奶素食和纯素食食谱。此食谱可制作 21 份,每份含379 卡路里、 8 克蛋白质和15 克脂肪。每份 71 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 17% 。1 人很高兴尝试了这个食谱。前往商店购买面粉、小麦胚芽、椰子和一些其他东西来今天制作它。它最适合作为早餐,大约需要1 小时 15 分钟。由 Taste of Home 为您带来。总体而言,这个食谱获得了56% 的坚实 spoonacular 分数。尝试香脆麦片什锦、香脆麦片鸡柳和甜脆麦片方块来制作类似食谱。

黑豆玉米饼

黑豆玉米饼这道菜可以在大约20 分钟内满足您对墨西哥菜的渴望。这个食谱可供 2 人食用,每份售价 3.05 美元。一份含有777 卡路里、 43 克蛋白质和34 克脂肪。1 人很高兴他们尝试了这个食谱。并不是很多人真的喜欢这个开胃菜。只需将黑豆泥、墨西哥卷饼大小的面粉玉米饼、奶油和少量其他配料混合,就可以使这个食谱如此美味。它由 Foodnetwork 为您带来。综合考虑,我们认为这个食谱应该获得 83% 的 spoonacular 分数。这个分数很棒。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢波布拉诺辣椒、芒果和黑豆玉米饼、篝火玉米饼和全麦早餐烤玉米饼等食谱。

制作不同冬季早餐风格冬季食物的视频
秋冬纯素早餐创意!我的新电子书: 在我的网站上查找我的所有食谱: 电子书 ...
健康的冬季早餐食谱‣‣舒适和舒适健康早餐的想法今天我们有 3 种健康的冬季早餐食谱,它们舒适、舒适,非常适合寒冷的早晨!这些食谱是...
简单的假日早餐食谱‣‣舒适的冬季早餐创意!使用我的链接,您的首笔订单将获得额外 25% 的折扣,并可免费试用 Thrive Market 30 天:...
温暖的冬季早餐冰沙是的,热冰沙很重要……而且非常美味!全年享用花园新鲜香草: 学分:...
冬季制作冬季早餐的提示和技巧
与冬季冬季早餐相关的其他菜单创意